Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte?

Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte?

Il y en a tellement à essayer…

Par Ashley Mateo Pin FB Twitter Email Envoyer un texto Impression Photo: Getty Images / South_agency

Compte tenu de la façon dont on vous a appris à craindre une grossesse accidentelle '' (cela ne prend qu'une seule fois '', a déclaré chaque enseignant de sexe), cela peut être assez éprouvant pour un couple qui est réellement prêt à concevoir quand il ne le fait pas. t obtenir des résultats instantanés. Et compte tenu du nombre de positions sexuelles que vous pouvez rechercher sur Internet ou parcourir dans n'importe quelle version du Kama Sutra, il est logique de se demander s'il existe quelques positions sexuelles qui pourraient vous aider à tomber enceinte.



Alors, existe-t-il des positions sexuelles pour tomber enceinte? «En tant que spécialiste de l'infertilité, je peux vous dire avec une certitude sans équivoque que la grossesse survient lorsque le sperme pénètre dans l'appareil génital féminin par le vagin. C'est ça, dit Mark Trolice, M.D., endocrinologue de la reproduction à Fertility CARE et professeur agrégé de clinique au département d'obstétrique et de gynécologie de l'Université de Floride à Gainesville et de l'Université de Floride centrale à Orlando. «Ils sont tous pareils! L'objectif est le sperme dans le vagin ». Eh bien, vous l'avez.

Pourquoi y a-t-il so beaucoup différentes positions dans lesquelles vous pouvez vous bretzel au lit? Ce n'est qu'une espèce humaine & apos; façon d'essayer d'ajouter plus de plaisir et de variété - ils n'ont aucun effet sur la fertilité.

Cependant, il y a * quelques * choses qui pourraient faciliter la conception. Pour commencer, `` toute position où la femme est plus couchée (à plat) peut aider à prévenir les fuites de sperme après l'éjaculation, ce qui peut, en substance, améliorer les chances de grossesse '', a déclaré ob-gyn Heather Bartos, M.D.Bonjour, bon vieux & apos; missionnaire. `` Les spermatozoïdes sont de petits mecs forts - et ces flagelles (ou queues) aident à les propulser vers l'ovaire où ils rencontreront l'ovule ''. (Pour info, oui, vous pouvez vraiment avoir une allergie au sperme.)



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Cela dit, se coucher dans une inclinaison pelvienne (oreillers sous le bassin) après un rapport sexuel dans n'importe quelle position pendant 15 minutes environ peut maximiser ces spermatozoïdes & apos; des chances, ajoute-t-elle. «Une étude a montré que les femmes qui sont restées en décubitus dorsal pendant 15 minutes après la FIV avaient des taux de conceptions environ 50% plus élevés (27% par rapport à 17%»), explique Kimberly Langdon, MD, obstétricienne et conseillère médicale à Medzino, un centre de santé numérique. Commencez.

La forme de votre utérus peut également affecter les positions qui fonctionnent le mieux. «Dans un utérus normalement incliné, la position missionnaire favorise le mouvement des spermatozoïdes vers le point le plus bas du vagin près du col de l'utérus, probablement en raison de la gravité», explique le Dr Langdon. «Le dépôt des spermatozoïdes près de l'ouverture cervicale est crucial pour la viabilité des spermatozoïdes et pour aider les spermatozoïdes à pénétrer dans le canal cervical qui débouche dans la cavité utérine».

Dans ce cas, les positions qui permettent une pénétration plus profonde peuvent aider à rapprocher les spermatozoïdes du col de l'utérus afin qu'ils n'aient pas à nager aussi loin, explique Wendasha Jenkins Hall, Ph.D., éducatrice sexuelle et chercheuse. «La levrette est une position qui permet une pénétration plus profonde», dit-elle. «L'entrée arrière et le positionnement de la femelle (sur les mains et les genoux) permettent au sperme de se déposer plus près du col de l'utérus». Vous pouvez également modifier le missionnaire en plaçant vos jambes sur les épaules de votre partenaire ou en plaçant un oreiller sous vos fesses pour aider à une pénétration plus profonde et à rapprocher le sperme du col de l'utérus, ajoute-t-elle.



Mais ne paniquez pas au sujet de vos angles intérieurs. «Un utérus incliné est assez courant, mais pendant les rapports sexuels, une augmentation du flux sanguin devrait un peu redresser l'utérus pour permettre une conception potentielle», explique le Dr Bartos. «Et la longueur du vagin - environ trois à quatre pouces - est suffisante d'une goulotte pour diriger le sperme vers l'ouverture cervicale».

Et voici une petite friandise amusante que vous pouvez partager avec votre partenaire: une position qui entraîne un orgasme pour la femme - de préférence simultanément avec l'éjaculation de son partenaire - va augmenter les chances qu'un sperme rencontre un ovule. «La raison est simple», explique Langdon. «Un orgasme provoque la contraction de l'utérus et des trompes de Fallope, ce qui propulse le sperme vers l'ovule dans l'une des trompes de Fallope. Et la libération d'ocytocine par le cerveau au moment de l'orgasme provoque un péristaltisme utérin (contractions qui déplacent le contenu en rythme). Ce mécanisme de pompage est essentiel pour le transport des spermatozoïdes ou pour l'inspiration. (Connexes: les meilleures positions sexuelles pour la stimulation clitoridienne)

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Mais à la fin de la journée, tomber enceinte, c'est plus quand tu le fais que Comment Tu le fais. «Lorsque vous ovulez de nouveau - votre période la plus fertile - votre glaire cervicale s'accommode de sperme», explique le Dr Hall. «Le sperme le plus sain et le plus rapide pénètre directement dans ce mucus, qui est transporté à travers le col de l'utérus et dans l'utérus».

Le sperme peut en fait vivre dans l'utérus (et continuer son voyage) pendant plusieurs jours après le rapport sexuel. «Le fait d'avoir des relations sexuelles tous les deux jours permet à l'homme de reconstruire son nombre de spermatozoïdes, car les hommes font du nouveau sperme toutes les 48 à 72 heures», explique le Dr Bartos.

En bout de ligne? Si vous avez des relations sexuelles dans le but de concevoir, peu importe la façon dont les spermatozoïdes pénètrent dans le vagin, juste que cela le fait - et bien sûr, que cela se sente bien et ne cause aucune douleur, explique le Dr Trolice. 'La seule mauvaise position sexuelle est si l'une ou l'autre personne éprouve une gêne', ajoute-t-il. (Ensuite, consultez ces positions sexuelles sécuritaires pendant la grossesse qui offrent toujours un plaisir sérieux.)

  • Par Ashley Mateo @ashleymateo
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