Ashley Graham a obtenu l'acupuncture pendant la grossesse, mais est-ce sûr?

Ashley Graham a obtenu l'acupuncture pendant la grossesse, mais est-ce sûr?

Le mannequin a téléchargé une vidéo sur Instagram pour documenter l'expérience et dit que la procédure lui a fait se sentir `` si bien ''.

Par Julia Guerra 6 décembre 2019 Pin FB Twitter Email Envoyer un texto Impression

La nouvelle maman Ashley Graham est enceinte de huit mois et dit qu'elle se sent incroyable. Des poses de yoga frappantes au partage des séances d'entraînement sur Instagram, elle fait clairement tout ce qu'elle peut pour rester active et en bonne santé pendant cette nouvelle phase de sa vie. Maintenant, Graham s'ouvre sur un autre rituel de bien-être qui, selon elle, garde son corps `` si bon '' tout en attendant: l'acupuncture.



Dans une série de vidéos téléchargées sur son Instagram, Graham est vue avec des aiguilles vertes qui dépassent de sa mâchoire et de ses joues inférieures.

ICYDK, l'acupuncture est une ancienne médecine alternative orientale qui `` implique l'insertion de petites aiguilles fines comme des cheveux dans des points (ou méridiens) spécifiques du corps qui correspondent à divers problèmes de santé et symptômes '', explique Ani Baran, L.Ac de Centre d'acupuncture du New Jersey.

«J'ai fait de l'acupuncture tout au long de ma grossesse, et je dois dire que ça garde mon corps si bien»! elle a sous-titré les clips. Graham a expliqué qu'elle était là pour recevoir un traitement de sculpture du visage (aka acupuncture cosmétique) de Sandra Lanshin Chiu, LAc, et de l'acupuncteur, herboriste et fondateur de Lanshin, un studio de guérison holistique à Brooklyn.



Ce n'est pas la première fois que Graham expérimente l'acupuncture cosmétique. L'hôtesse du podcast a précédemment donné aux fans un aperçu d'un rendez-vous facial gua sha, qui est un traitement où des cristaux plats et lisses fabriqués avec des matériaux tels que le jade ou le quartz sont massés dans le visage, sur Instagram en avril dernier. Stefanie DiLibero, praticienne d'acupuncture agréée et fondatrice de Gotham Wellness, nous a dit précédemment que le gua sha facial augmenterait le flux sanguin et la production de collagène et réduirait l'inflammation pour améliorer l'éclat naturel de votre peau.

Non seulement les traitements d'acupuncture sont sans danger pendant la grossesse, mais ils peuvent également offrir un soulagement physique mental et émotionnel des facteurs de stress qui surviennent au cours de ces neuf mois et plus. Cela peut aider à réduire l'enflure des pieds ou des mains, les douleurs au bas du dos, les maux de tête, à augmenter votre niveau d'énergie, à soulager l'insomnie et peut servir de «temps nécessaire», explique Baran. L'acupuncture faciale en particulier, ce que Graham voit dans sa vidéo, peut soulager le stress et soulager l'anxiété pendant la grossesse, explique Baran.

Lorsqu'il est utilisé à cette fin expresse et autorisé par votre médecin, Baran dit que l'acupuncture peut même déclencher le travail si cela est médicalement recommandé. Il y a aussi de nombreux avantages post-partum à récolter, tels que l'aide à la production de lait pour l'allaitement maternel, le soulagement de la douleur et l'aide au rétrécissement de l'utérus pour lui redonner sa forme naturelle.



Bien qu'il soit sûr d'obtenir l'acupuncture pendant la grossesse, la logistique du traitement changera un peu.

Par exemple, pendant les traitements d'acupuncture traditionnels, des aiguilles peuvent être insérées dans les régions abdominales ou pelviennes, ce qui n'est pas autorisé pendant un traitement de grossesse car certains points d'acupression et d'acupuncture peuvent stimuler l'utérus ou provoquer des contractions prématurées, explique Baran.

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`` Nous évitons (également) tout point d'acupression et d'acupuncture qui peut stimuler l'utérus ou provoquer des contractions prématurées, et ne pas laisser nos patientes à plat sur le dos lorsqu'elles sont enceintes, car cela est également contre-indiqué '', explique Baran. (Connexes: tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'acupression)

Vous remarquerez peut-être que Graham semble être allongée sur le dos pendant sa séance d'acupuncture, et bien que Baran répète que ce n'est pas toujours `` idéal '' pour attendre les mamans utérus et fœtus, la rigueur autour de cette règle de pensée a été modifiée la plus récente publiée avis de l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Aujourd'hui, l'organisation recommande plutôt aux femmes enceintes d'éviter tout simplement de passer de longues périodes sur le dos.

TL; DR, tant que vous indiquez clairement à votre acupuncteur que vous êtes enceinte et que vous lui dites à quel point vous vous trouvez, les traitements d'acupuncture peuvent être personnalisés pour être les plus sûrs pour vous, explique Baran.

Les gynécologues obstétricaux semblent convenir que les traitements d'acupuncture sont sans danger pour les femmes enceintes, tant qu'ils sont entre les mains d'un acupuncteur expérimenté et agréé et que l'acupuncteur a été informé de l'état de la grossesse, explique l'ob-gyn Heather Bartos, MD , fondateur de Badass Women, Badass Health. En fait, certains obstétriciens recommandent que les femmes enceintes reçoivent des traitements d'acupuncture pour des symptômes tels que nausées / vomissements, maux de tête, stress et douleur, ajoute Renee Wellenstein, M.D., spécialisée en obstétrique / gynécologie et en médecine fonctionnelle.

Cependant, il existe certaines circonstances dans lesquelles les femmes enceintes ne devraient pas recevoir de traitements d'acupuncture & # x2014; en particulier les femmes ayant des grossesses à haut risque. Par exemple, «les femmes ayant des saignements au premier trimestre ou toute personne ayant eu des fausses couches récurrentes peuvent vouloir renoncer à l'acupuncture jusqu'à 36-37 semaines», explique le Dr Wellenstein. À ce stade, la grossesse est presque à terme, de sorte que le risque de fausse couche est considérablement diminué.

Wellenstein recommande également aux femmes portant plus d'un enfant (jumeaux, etc.) de renoncer à l'acupuncture jusqu'à la fin de la grossesse (environ 35 à 36 semaines), tandis que les femmes atteintes de placenta praevia (où le placenta est bas et souvent partiellement ou complètement au-dessus du col de l'utérus) devraient éviter complètement l'acupuncture pendant leur grossesse, car elles sont plus à risque de saignement et d'autres complications de la grossesse, telles que l'hémorragie, le travail et l'accouchement prématurés et les fausses couches, explique Wellenstein.

Il y a aussi des allégations selon lesquelles l'acupuncture peut effectivement aider à transformer les bébés en siège (dont les pieds sont positionnés vers le canal de naissance) dans la position préférée la tête la première, explique Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. En fait, lorsque la nouvelle maman et actrice, Shay Mitchell a découvert que sa fille était un siège, elle a choisi d'essayer l'acupuncture sur une version céphalique externe (ECV), une procédure manuelle qui implique un médecin qui tente de retourner le bébé dans l'utérus. Bien que le bébé de Mitchell ait fini par tourner tout seul in utero avant son accouchement, il est difficile de savoir si l'acupuncture a joué un rôle. Malheureusement, il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques `` pour prouver que (l'acupuncture) peut sortir un bébé de la position du siège '', nous a déjà expliqué Michael Cackovic, M.D., un ob-gyn certifié par le conseil d'administration de l'Ohio State University Wexner Center.

L'essentiel: L'acupuncture est sans danger pendant la grossesse, tant que vous obtenez l'accord de votre médecin et que vous communiquez avec l'acupuncteur sur votre état de santé.

  • Par Julia Guerra
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