10 façons de vous récompenser pour 10 $

Célébrez vos réalisations saines avec une gâterie saine (et bon marché!) Pour 10 $ ou moins. Au lieu de vous ruiner, de vous surmener ou d'entraver votre progrès sain, chacune de ces idées soutient votre nouveau style de vie équilibré.

1. Creusez dans un nouveau livre: Même si vous avez les meilleures intentions de lire régulièrement, le travail et d'autres obligations parviennent à vous gêner. Prévoyez un bloc de temps pour lire quelques chapitres d'un livre que vous souhaitez consulter depuis longtemps. Si vous n'êtes pas un grand lecteur, acheter une pile physique (ou virtuelle) de magazines frais est un autre luxe bienvenu à peu de frais!



2. Faites votre propre masque facial: Vous ne voudrez peut-être pas débourser une tonne d'argent pour un soin du visage professionnel, mais avec seulement quatre ingrédients communs (dont la plupart sont déjà dans votre cuisine!), Vous pouvez bricoler votre propre masque facial pelable avec ce tutoriel de POPSUGAR Beauté.

3. Téléchargez de la nouvelle musique: Rien ne motive comme une playlist d'entraînement de qualité. Téléchargez une poignée de nouvelles chansons que vous aimez sur iTunes ou achetez un mois de Spotify Premium pour 10 $. De cette façon, vous pouvez avoir toutes nos listes de lecture d'entraînement avec vous sur tous vos appareils sans aucune publicité.

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4. Achetez une boule sur Etsy: Bien sûr, Etsy a des bijoux chers haut de gamme, mais il existe de nombreuses options élégantes pour moins de 10 $! Ce collier bavoir néon vous aidera à faire une déclaration cet été, mais ce bracelet de course pourrait vous rappeler de respecter le programme.

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5. Dormez tard: Au lieu de vous réveiller tôt pour prendre le temps de vous entraîner le dimanche matin, donnez-vous la permission de dormir et de vous détendre aussi tard que vous le souhaitez. Au-delà d'être libre, prendre le temps de se reposer est nécessaire pour un mode de vie sain.

6. Achetez un bouquet de fleurs: Promenez-vous dans un marché de producteurs pour cueillir un gros bouquet de fleurs à un prix raisonnable. Lorsque vous regardez l'arrangement dans votre maison ou votre bureau, vous vous rappellerez comment vous atteignez vos objectifs. Pendant que vous êtes au marché de producteurs, vous pouvez également faire le plein de tous les produits frais dont vous aurez besoin pour la semaine!



7. Détendez-vous dans le parc: Quand il fait chaud, prenez un ami et passez quelques heures au soleil. Il y a quelque chose dans la nature qui vous aide à vous reconnecter, à vous détendre et à vous sentir comme si vous étiez en mini-vacances. Assurez-vous simplement de charger de la crème solaire et de l'eau pour votre journée!

8. Marathon de cinéma: Allumez HBO, passez du temps sur Netflix ou Hulu et laissez-vous le temps de vous détendre et de regarder une multitude de films que vous avez envie de voir. Qu'ils soient neufs, classiques ou documentaires, assurez-vous simplement de vous détendre et de parler des films et non d'une tonne de collations malsaines.

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9. Prenez le temps de prendre un bain moussant: La plupart du temps, vous êtes pressé d'entrer et de sortir de la douche et de continuer votre journée, alors ralentissez et commencez à verser ces bulles dans un bain chaud. Si un bain moussant n'est pas votre truc, allumez quelques bougies ou versez quelques sels d'Epsom. Votre corps vous en remerciera plus tard.

10. Prenez un nouveau DVD d'entraînement: Restez sur la bonne voie avec votre plan d'entraînement et commandez un nouveau DVD de fitness. Que vous achetiez quelque chose de bon marché sur Amazon ou que vous en achetiez un chez Target, avoir une nouvelle inspiration de remise en forme vous aidera à atteindre un succès continu et à atteindre votre prochain objectif sain.

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  • Par POPSUGAR Fitness
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